有些人由于很多原因引起的阳痿现象，这就导致了夫妻之间的房事很不如意，这一类人去看医生的时候，也听了一些建议，不过治疗感觉不是那么效果很好，于是心情很是憋闷，一点点病情还会加重，夫妻之间的感情也会破裂，对于以后的子孙后代延续也是问题，那么在家自己动手治疗阳痿的方法有哪些?

　　阳痿对我们来说都不陌生，会导致夫妻感情的一个很重要的疾病，也是性功能障碍疾病中比较常见的，治疗起来也是很有困难的，但是出现了阳痿我们不能不治疗，因为这也是一件很大的疾病，会影响我们房事的乐趣，还有出现生育的困难，所以很多时候我们调理一下，除了治疗以外，我们可以在家推拿治疗，我们用双手拇指食指中指推拿阴茎根部还有阴囊上方的精索部分，力度按我们的自己程度的来用劲，这样能够缓解阳痿的现象，可以进行一分钟，这样每天都坚持这么做，还是有很好的改善阳痿现象的效果，我们可以多做一下。

　　我们还可以推拿腹股沟，用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称推拿两侧腹股沟，推拿之力宜轻柔舒服不痛为度，大约也是1分钟。还有揉搓我们的睾丸，用食指还有中指托出侧睾丸的下面，用拇指按压上面，慢慢的揉搓，一点点左右各几百次，也是很好的办法，我们在家治疗阳痿除了这些办法，还有就是饮食上多吃一些有营养的食物，没事自己给自己的多做一些壮阳的食物，比如人参羊肉汤，很好的补肾壮阳食物，多吃一些富含蛋白质的食物，含有锌非常多的食物，这些都会对改善阳痿有好的效果。

　　出现了阳痿我们不要着急，保持心态平和，去医院多跟医生交流，看看如何治疗，然后在家用这些办法来推拿饮食上的规范辅助治疗，都会改善阳痿的现象，然后多运动，少吃的食物，少喝酒都是很有帮助的。