防止接触有害物质:环境中的有害物质包括工业三废及超过卫生标准的镉、铅、铜等金属元素,以及农药、烷化物、油漆等危害男性的生殖功能.

 

　　不暴露于高温环境的:阴囊的温度比体温低1~2度. 温度过高会产生异常精子,使精子活动能力下降,这样会影响睾丸的正常生殖功能,已婚青年由此引起不育症.

 

　　不接触电磁辐射:X射线和r射线是较早被认为损害睾丸生精功能的辐射,少数光亮可以降低精子的数量. 近年来发现电波、微波、红外线、紫外线、声波、激光会影响男性的生精功能4 .某些食物和药物:如棉油中的棉酚具有杀精的效果,雷公藤等药物影响生精细胞的精子产生,引起精子症.

 

　　避免不好的气候环境:人在气候寒冷、高原缺氧或有毒物质的环境中,机体不适应,内排泄的效用必然受到影响,这些会影响男性精子发育,减少精液内精子的数量,降低质量.

 

　　科学饮食:对于一些感染因素引起的精液液化不好,如由精囊炎或前列腺炎引起,患者通常有泌尿系感染的表现,如尿痛、尿频、尿急、小腹落下等.

 

　　少食油腻的:中医辨证为湿热瘀注者,尿黄红,气味大,呈现粪便恶臭、口苦、舌苔腻等,除不宜吃辛辣食物以外,不可吃过多肥美食物.

 

　　不得滥用药物:在湿热较重时,相对不得滥用药物. 中医所说的热和湿都是实证的,只有虚证才能使用以药. 如果不管三七二十一,使用药物,通常病情会恶化.